當牙周病治療完成後，維護牙齦健康的關鍵轉向居家日常照護的細節管理。選擇一把柔軟刷毛的牙刷，並採用貝氏刷牙法，每次刷牙至少兩分鐘，尤其注意牙齦與牙齒交界處的清潔，不可忽略後牙及舌側的死角。牙線的運用需每日執行，並確保滑入牙縫後能夠輕柔貼合牙面上下清除殘渣。
若牙齦已出現萎縮或牙縫變大，可搭配牙間刷使用，尺寸需依照牙縫寬度個別選擇，避免太大造成損傷，太小則無效清潔。對於牙周病史較嚴重的患者，可考慮搭配電動牙刷與口腔沖洗器進行輔助清潔，提升效率。
追蹤方面，治療後的前三個月至半年內，每三個月應回診一次，由牙醫師進行牙周袋檢查與牙菌斑染色測試，判斷清潔是否落實。若指標穩定，可逐步延長回診間隔至四至六個月。這段期間，任何如牙齦出血、口臭、牙齒動搖的早期徵兆都不應忽略，皆應主動回診確認是否有復發跡象。這些習慣將是長期與牙周病共存的防線核心。
牙周病治療依病況輕重而分為不同階段，起點通常是「基礎洗牙」。這階段針對牙齒表面及牙齦緣的牙菌斑和結石進行清潔，主要用於預防和控制早期牙齦發炎，減少牙齦紅腫與出血情形。基礎洗牙多由牙科衛生師執行，過程中會使用超音波或手工器械，清除牙垢與軟垢，改善口腔環境。
當牙周病進一步惡化，出現牙周囊袋及深層感染時，醫師會建議進入第二階段的「深層牙周刮除（Scaling and Root Planing）」。這個步驟需要將牙齦輕輕掀開，清理牙根表面附著的深層牙結石及細菌，並平整牙根，促進牙齦與牙根的重新附著。這種刮治通常分多次進行，過程中可能會使用局部麻醉，減輕患者的不適感。
若牙周病仍持續惡化，可能需要進行更積極的「牙周手術」。手術通常針對嚴重牙周組織破壞者，藉由翻開牙齦直接去除感染組織，甚至進行骨頭再生或修復，目標是恢復牙齦健康和穩固牙齒。不同分級的治療方式，適用於不同階段的牙周問題，患者需依照醫師評估選擇合適的療程。
刷牙時發現牙齦流血，常被誤認為是刷毛太硬或用力過猛所致，但這其實可能是牙周病初期的信號。牙菌斑長期堆積於牙齦邊緣，會引發牙齦炎，導致毛細血管擴張與脆弱，輕微刺激便會出血。這類狀況若未妥善清潔或治療，病變將會進一步侵蝕牙周組織。
另一個常被忽視的警訊是持續性的口臭。當牙周囊袋形成，細菌在其中繁殖並釋放揮發性硫化物，即使口氣清新產品也無法掩蓋異味。這種氣味不僅影響社交，更是體內慢性發炎反應的外在徵兆。
早期牙周病患者在進食或說話時，可能會隱約感受到牙齒有輕微鬆動感。這不僅與牙齒本身有關，而是支撐結構——包括牙槽骨與牙周韌帶——已開始退化。若牙齒搖晃程度逐漸加劇，可能代表牙周病已進入中重度階段。
當口腔出現上述變化時，應立即尋求牙醫協助。透過專業牙周檢查、X光診斷與深層清創療程，有機會挽救牙齒與穩定牙周健康，避免未來面臨拔牙與植牙的局面。
牙周病的治療根據病情進展，可依序採用洗牙、深層刮除與牙周手術等方式，每一階段治療對應不同的損害程度與目標。洗牙屬於最初步的治療方法，當牙齦出現紅腫或刷牙時出血，就代表牙菌斑與牙結石堆積在牙齒表面與牙齦邊緣。透過洗牙去除這些刺激源，可中斷炎症反應，讓牙齦恢復健康。
若未及時處理，細菌將侵入牙齦下方，造成牙周囊袋形成與牙周韌帶破壞，此時需進行深層刮除與牙根整平。治療重點在於清除牙根表面上的牙結石與細菌膜，並將牙根磨平，使牙齦能再度貼附，減少細菌再次侵入的空間。這一階段主要針對中度牙周病患者，改善牙齦持續腫脹或牙齒有鬆動感的問題。
當牙槽骨已出現吸收，或囊袋深度超過5毫米時，則須考慮牙周手術。翻瓣手術允許牙醫師揭開牙齦，直接清除深層病灶，有時會合併進行骨再生術或牙周整形手術，以恢復牙周結構。這些治療階段彼此接續，視病情進展而決定介入時機與方式，目的是維持牙齒穩定與口腔功能完整。
牙周病的發生與飲食習慣密切相關，過多攝取高糖、高澱粉類食物會促使口腔細菌迅速繁殖，形成牙菌斑並引發牙齦發炎，加重牙周病症狀。酸性飲料如碳酸飲料、果汁等，容易腐蝕牙齒表面，造成牙齦敏感和牙周組織損傷，對治療效果產生負面影響。治療期間建議避免這類刺激性食物，以減少牙齦負擔，促進傷口癒合。
治療過程中宜選擇富含維生素C、維生素D與鈣質的食物，如深綠色蔬菜、乳製品及新鮮水果，這些營養素有助於強化牙齦組織，提升免疫力，改善牙周健康。應避免辛辣、過硬及過黏的食物，因為這些容易刺激牙齦或造成牙菌斑堆積，妨礙牙周病的復原。
建立良好的生活規律同樣重要。規律作息能提升身體免疫力，減少發炎反應，並搭配每日適度刷牙與使用牙線，減少牙菌斑累積。戒菸對牙周病治療尤為關鍵，因吸煙會影響血液循環，降低牙齦組織修復能力，增加復發風險。飲食與生活習慣的配合，能顯著提升治療成效，幫助維持長期口腔健康。
牙周病若經過非手術治療後仍無法有效控制，醫師會考慮進行牙周手術以清除深層感染。牙齦翻瓣術主要用於深度牙周囊袋的清潔與病變組織去除，手術過程中會將牙齦切開翻起，讓醫師直接看見牙根及骨頭表面，進行徹底清理和修復。此術式適合牙周袋深度超過5毫米、伴隨骨吸收或牙齦退縮的病例。手術風險包含術後出血、疼痛、腫脹及感染風險，且需要患者配合良好的口腔衛生習慣以促進癒合。
骨整形成術則著重於修正因牙周病造成的不規則骨質破壞。透過整形工具調整骨面，使牙齦能更緊密貼合，減少牙周囊袋深度。適用於骨質形態不平整、骨刺明顯或伴隨牙齦退縮的情況。此手術侵入性較高，術後可能出現骨頭疼痛、癒合延遲，甚至骨頭吸收異常。對於全身健康狀況較差者，如糖尿病患者，風險則相對提高。
兩種手術均需術前詳細評估患者牙周狀況與全身健康，並考慮風險與益處。術後患者須嚴格遵守醫囑，包括口腔清潔與定期回診，以減少併發症並達到治療目標。
當牙齒周圍組織出現發炎、出血或牙齦退縮等症狀時，極有可能是牙周病正在發展。對於尚未進展至嚴重骨質流失的患者，初階非手術療法即成為首選。牙根整平是一項基本但極為重要的處置，其原理在於透過刮治器械去除牙根表面附著的牙結石與細菌毒素，並進一步磨平表面，使牙齦能重新貼合牙根，降低細菌再次附著的機會。此療法適用於牙周囊袋深度小於5毫米的患者，有助於減少牙齦發炎及抑制病情惡化。
抗生素療法則是針對細菌感染所設計的輔助方式，分為局部與全身性施用。局部抗生素常以凝膠形式注入牙周囊袋內，直接作用於發炎區域，能有效降低局部細菌量；而全身性抗生素則適用於多處病灶或急性感染者，常見藥物如阿莫西林、克林黴素等，經由血液循環到達病灶發揮作用。此療法適合病菌擴散較廣或免疫功能較差的患者使用，但須依照醫師指示服用，以避免抗藥性產生。這些非手術治療提供牙周病患者一個低侵入性、恢復期短的有效選項。